冬季警惕“凍瘡”
2025/1/14 11:00:59 點擊：
在廣州的小伙伴們都經(jīng)歷過“濕冷”“速凍”“一秒入冬”，仿佛一下子掉入了冰窟窿，手腳也開始逐漸瘙癢和疼痛、紅腫，越來越難受。那你有可能因為南方地區(qū)這種寒冷加上潮濕環(huán)境，形成“魔法攻擊”，喜提“凍瘡”。
那么，“凍瘡”是什么，該如何防治呢？
凍瘡是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍，病程緩慢，天氣轉暖后自愈，冬季易復發(fā)。
凍瘡的發(fā)生發(fā)展
寒冷潮濕或寒暖急變時皮膚小動脈發(fā)生收縮，長時間受寒冷作用后動脈持續(xù)痙攣，造成靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。生活中，長期缺乏運動、手足多汗、植物神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、貧血以及一些慢性病容易誘發(fā)凍瘡。
凍瘡的表現(xiàn)
常見于露在外面的身體部位，如手指、手背、足趾、足跟、足緣、耳廓、面頰等處，出現(xiàn)局限的紅斑或者暗紅帶紫色腫物，如果持續(xù)受凍，則會在表面發(fā)生水皰，水皰破后有糜爛、潰瘍，自覺疼痛，愈合后有可能留有色素沉著或者萎縮瘢痕。皮膚摸上去是冰冷的，瘙癢明顯，如果這時候受熱則瘙癢加劇。
凍瘡的防治
雖然凍瘡在天氣轉暖后可以自愈，但是天一冷就極易復發(fā)，這是因為發(fā)生過凍瘡的部位血管收縮和舒張功能已經(jīng)受損。所以，一定要做好預防。
1、保暖，外出時應佩戴面罩、手套、圍巾和耳罩等，盡量減少在濕冷環(huán)境中暴露的時間，也應避免穿著過緊身的衣褲、鞋襪造成血液循環(huán)不良。
2、堅持鍛煉身體，增強體質，促進血液循環(huán)，平時多用冷水洗臉洗手，及時擦干，并外涂維生素E、甘油類的護膚品，增強身體對寒冷的耐受能力。
3、患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、雷諾綜合征、甲狀腺疾病等自身免疫性疾病或糖尿病的患者易患凍瘡，應積極治療。
4、需要注意的是，受凍后，避免立即用熱水浸泡或近火烘烤，切忌“忽冷忽熱”，而應該選擇與體溫相當?shù)臏厮徛�，逐漸升溫，慢慢恢復血液循環(huán)。
5、如凍瘡持續(xù)發(fā)生，影響工作生活，應到醫(yī)院處理，使用藥物治療，或者采用氦氖激光和紅外線做局部或激光穴位照射。
凍瘡是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍，病程緩慢，天氣轉暖后自愈，冬季易復發(fā)。
凍瘡的發(fā)生發(fā)展
寒冷潮濕或寒暖急變時皮膚小動脈發(fā)生收縮，長時間受寒冷作用后動脈持續(xù)痙攣，造成靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。生活中，長期缺乏運動、手足多汗、植物神經(jīng)功能紊亂、肢端血循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、貧血以及一些慢性病容易誘發(fā)凍瘡。
凍瘡的表現(xiàn)
常見于露在外面的身體部位，如手指、手背、足趾、足跟、足緣、耳廓、面頰等處，出現(xiàn)局限的紅斑或者暗紅帶紫色腫物，如果持續(xù)受凍，則會在表面發(fā)生水皰，水皰破后有糜爛、潰瘍，自覺疼痛，愈合后有可能留有色素沉著或者萎縮瘢痕。皮膚摸上去是冰冷的，瘙癢明顯，如果這時候受熱則瘙癢加劇。
凍瘡的防治
雖然凍瘡在天氣轉暖后可以自愈，但是天一冷就極易復發(fā)，這是因為發(fā)生過凍瘡的部位血管收縮和舒張功能已經(jīng)受損。所以，一定要做好預防。
1、保暖，外出時應佩戴面罩、手套、圍巾和耳罩等，盡量減少在濕冷環(huán)境中暴露的時間，也應避免穿著過緊身的衣褲、鞋襪造成血液循環(huán)不良。
2、堅持鍛煉身體，增強體質，促進血液循環(huán)，平時多用冷水洗臉洗手，及時擦干，并外涂維生素E、甘油類的護膚品，增強身體對寒冷的耐受能力。
3、患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、雷諾綜合征、甲狀腺疾病等自身免疫性疾病或糖尿病的患者易患凍瘡，應積極治療。
4、需要注意的是，受凍后，避免立即用熱水浸泡或近火烘烤，切忌“忽冷忽熱”，而應該選擇與體溫相當?shù)臏厮徛�，逐漸升溫，慢慢恢復血液循環(huán)。
5、如凍瘡持續(xù)發(fā)生，影響工作生活，應到醫(yī)院處理，使用藥物治療，或者采用氦氖激光和紅外線做局部或激光穴位照射。
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