中醫(yī)醫(yī)話 | 斑禿的飲食療法
斑禿是一種非瘢痕性脫發(fā)，常發(fā)生于身體有毛發(fā)的部位，局部皮膚正常，無自覺癥狀。皮損表現(xiàn)為圓形或卵圓形非瘢痕性脫發(fā)，在斑禿邊緣�？梢姟案袊@號(hào)”樣毛發(fā)。頭發(fā)全部或幾乎全部脫落，稱為全禿。全身所有的毛發(fā)都脫落，稱為普禿。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：肝藏血，發(fā)為血之余，腎藏精，肝腎同源，其華在發(fā)，故斑禿多為肝腎虧虛，氣血虛。
黑豆味甘、性平，歸脾、腎經(jīng),有補(bǔ)腎滋陰、健脾的功效。下面介紹幾款斑禿的黑豆飲食療法：
生發(fā)黑豆：
配方：黑豆500克，水1000ml。
做法步驟：
1.將黑豆洗凈備用。
2.先以將黑豆洗凈，放入砂鍋鐘，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，存儲(chǔ)于瓷瓶?jī)?nèi)。每次6克，每日2次，溫開水送下。
功效： 補(bǔ)肝腎，生發(fā)烏發(fā)。
黑豆核桃桑椹粥：
配方：紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。
做法步驟：
1.上述材料洗凈后同煮。
2.先以大火煮沸，再調(diào)小火熬粥。
功效：補(bǔ)肝腎，益氣血。
黑豆首烏核桃煲田雞：
配方：黑豆15克，首烏30克，核桃30克，田雞2只。
做法步驟：
1.所有材料浸泡2小時(shí)，洗凈待用；
2.排骨飛水；
3.所有材料放入鍋中，加2.5升左右的水；大火煮開后，調(diào)最小火煮2小時(shí)，起鍋前5分鐘加適量的鹽。
功效： 補(bǔ)腎精生發(fā)烏發(fā)。
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